Yogavormen
In onze school kun je verschillende vormen van yoga volgen. Van ontspannend tot inspannend. Met onze rittenkaarten en abonnementen kun je zoveel variëren als jezelf wilt. Ontdek wat bij jou past! Voor meer info over een specifieke yogavorm kun je hieronder op de foto klikken.
Intensiteit 1
Yin Yoga
Een rustige les waarin houdingen langer worden vastgehouden en op een diep level doorwerken.
Intensiteit 3
Flow Yoga
Synchronisatie van adem en beweging.
Intensiteit 2
Hatha Yoga
Aan de hand van een zachte flow oefen je met concentratie, meditatie en ademhaling.
Intensiteit 3
Ashtanga Yoga
Ashtanga vinyasa yoga is een een dynamische vorm met een vaste volgorde van asana's.
Intensiteit 1
Restorative Yoga
Een yogavorm zonder inspanning. De focus ligt op ontspanning en het op zachte wijze openen van het lichaam m.b.v. de adem.
Intensiteit 3
Mysore
Neem de regie over je practice in eigen handen in deze inloop les waarin je zelfstandig je eigen practice doet.
Intensiteit 1
Easy Yoga
Toegankelijke les van 60 minuten met duidelijke opbouw van houdingen.
Intensiteit 2
Yin / Flow
Een combinatie les van yin en flow yoga.
Intensiteit 1
Ouder & Kind Yoga
Spelenderwijs yoga ervaren.
Intensiteit 2
Jongeren Yoga
Met leeftijdsgenoten yoga doen en daarmee focus en ontspanning vinden.
Intensiteit 1
Mantra Zingen
Ontspan door te luisteren en laat de vibraties van de mantra's je lichaam en geest nieuwe energie geven.
Intensiteit 1, 2, 3
1:1 Yoga sessie
Samen kijken hoe je nog meer ontspanning kan vinden? Neem contact op