top of page

YOGA NIDRA

Image by kevin laminto

Wat is yoga nidra?

Intensiteit 1

Yoga Nidra, Yoga van de droomloze slaap. Een reis waarin jij regisseert hoe je droom eruit ziet. Ik neem je mee door de verschillende lagen van je bewustzijn op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Jouw lichaam en geest zakken in een diepe slaap, maar je bewustzijn blijft wakker. Je zult naast een diepgaande ontspanning, meer bewustwording en inzicht van het lichaam en geest ervaren.

​

Je harde schijf schoon houden
Ons onderbewustzijn is vergelijkbaar met de harde schijf van een computer. Op deze harde schijf staan diverse programma’s in de vorm van jouw eigen overtuigingen, conditioneringen en alles wat je hebt meegemaakt. We kunnen hier niet bewust bij, maar vanuit een yoga nidra reis zijn we in staat om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn. Het stelt ons in staat om zaadjes te planten. 

​

Belangrijk om op te merken is dat slechts 5 procent van het gedrag bewust is en 95 procent onbewust. Bovendien bepaalt die 95 procent hoe het bewuste gedrag eruit ziet. Het is dus erg van belang om jouw harde schijf zuiver te houden.

20240324-EP_2024_A7III2-723322.jpg
De Zeeuwse Yogaschool

Ben je op zoek naar een plek waar je kan

werken aan lichaam en geest? En wil je les krijgen van ervaren yogadocenten in dé yogastudio van Middelburg? Ontdek ons, ontdek jezelf!

Onze adresgegevens
De Zeeuwse Yogaschool

Verwerijstraat 51

4331 TB Middelburg

Leer ons beter kennen

Follow us

  • Insta De Zeeuwse Yogaschool
  • LinkedIn Anne

​© 2025 De Zeeuwse Yogaschool, All Rights Reserved

bottom of page