Workshop ademcirkel Danielle.png

Ademcirkel met Danielle

Ga met Danielle mee op ademreis! De krachtig ademoefeningen helpen meer energie, helderheid en rust te ervaren. 

Door Danielle Hofstra - Ademcoach & Yogadocent

Inhoud

Tijdens een ademsessie leer je de volledige capaciteit van de longen te benutten. We maken gebruik van krachtige ademoefeningen, waarbij je veel sensaties in het lichaam kunt ervaren. Vanuit daar laten we het lichaam weer tot rust komen via subtielere vormen van ademen.

Uiteindelijk is het doel van een ademsessie om je dieper in contact te brengen met jezelf. Je leert een relatie te herkennen tussen de adem en je gemoedstoestand, maar ook hoe je hier invloed op uit kunt oefenen. Het leert je om je eigen stressreacties te reguleren, waardoor dit niet opgeslagen wordt in het lichaam. Opgeslagen stressreacties zorgen voor blokkades in het lichaam, waardoor jouw energielevel stagneert.

Prijs                 €17,50 

Data                 Vrijdagavond 13 mei 2022

Tijd                   15:00 uur, duur 1 uur en 15 minuten

Tickets             Bestel je deelname plaats via de ticketlink

Meer over Danielle