Een nieuwe (goede) gewoonte opbouwen.

Show up in 2024! Kom je oefenen bij ons op de mat? Oefenen vanuit een nieuwsgierigheid naar je lichaam, naar hoe je lichaam met jou communiceert. Je mag ambitie en prestatiedrang helemaal loslaten. Natuurlijk is het fijn als iets 'lukt', maar vaak zitten we onszelf in de weg met gedachten over een asana of met verwachtingen en oordelen richting onszelf.

"ik moet dit toch kunnen?!", "waarom ziet het er bij niet zo uit als bij de buurman/vrouw?", "balansoefeningen kan ik gewoon niet", "ik zal nooit zo lenig worden als zij", "gewoon even doorbijten". Zomaar een aantal beperkende gedachten die we wel eens terug horen en uiteraard zelf ook hebben (gehad).

Kom jij oefenen zonder je te hechten aan het resultaat? Gewoon oefenen om het oefenen. En vanuit die instelling verras je jezelf soms ineens, omdat je focus hebt, omdat de weg ernaartoe meer aandacht heeft gekregen dan het 'eindresultaat'. Omdat je met regelmaat op de mat staat. Because you showed up!

Begin nu!

Wil je uitvinden welke vorm het beste bij je past? Je kan (eenmalig) onze INTRO 3-LESSENKAART aanschaffen en probeer daarmee 3 verschillende lessen uit.

De kaart kost €22,50 (dat is €7,50 per les!) en is 14 dagen te gebruiken.