MANTRA ZINGEN

De combinatie van stembevrijding en mantra zingen is een mooie samensmelting wat een op elkaar bekrachtigend effect heeft en veel in beweging kan zetten. Mantra's zijn woorden, een korte zin of een paar zinnen die je herhaald. De meeste mantra's komen uit het Sanskriet, de heilige taal uit India. Maar Nederlandse of Engelse teksten kunnen bijvoorbeeld ook prachtig zijn om te bezingen.

Het samen mantra zingen kun je zien als een meditatievorm. Door het herhalend zingen kun je meer verstilling, ontspanning, focus, rust en een gevoel van bevrijding ervaren.

Iedere mantra is uniek, heeft zijn eigen betekenis, werking en trilling. Centraal staat de ervaring ervan in verbinding met elkaar.

Deze les valt onder Nada Yoga, yoga van de klank. Volledig op de inspiratie van Sasja zal ze met jullie zingen en je laten luisteren naar prachtige meditatieve klanken.

De lessen vinden plaats op maandag van 11.00 tot 12.00 uur. Vanaf oktober op woensdagochtend van 10.45 tot 11.45 uur.

Wil je meer weten over Sasja? Klik dan hier.