top of page

Wat is Flow?

Intensiteit 3

Flow yoga is een intensieve, dynamische en energieke vorm van yoga. Door vloeiende bewegingen die afgestemd zijn op de in- en uitademing  en ondersteund worden door muziek stroom je als het ware van de ene naar de andere houding. Door de constante beweging wordt het lichaam goed opgewarmd, en worden gifstoffen uit het lichaam verdreven.

 

Bij de uitvoering van een flow serie ligt de nadruk op het toepassen van de Ujjayi ademhaling en de mula bandha en is elke houding verbonden met een kijkrichting. Dit helpt om tijdens de beoefening in een meditatieve staat van concentratie en verstilling te komen. Daarnaast wordt een les begonnen en afgesloten met een korte meditatieoefening.

20240324-EP_2024_A7III2-723322.jpg
De Zeeuwse Yogaschool

Ben je op zoek naar een plek waar je kan

werken aan lichaam en geest? En wil je les krijgen van ervaren yogadocenten in dé yogastudio van Middelburg? Ontdek ons, ontdek jezelf!

Onze adresgegevens
De Zeeuwse Yogaschool

Verwerijstraat 51

4331 TB Middelburg

Leer ons beter kennen

Follow us

  • Insta De Zeeuwse Yogaschool
  • LinkedIn Anne

​© 2025 De Zeeuwse Yogaschool, All Rights Reserved

bottom of page