Over de activiteit
Workshop ademen & eten; de slimme keuzes voor een gezond leven na je 40ste
• Wat: Leer hoe diverse ademtechnieken ruimte creëren en het cortisolniveau kunnen verlagen- zo belangrijk na je 40ste. Want stress heeft steeds meer invloed op je hormonen, slaap en energie.
• Lunch: Ontdek de invloed van voeding. Laat je verwennen met gezonde, hormoonvriendelijke lekkernijen en vergroot je kennis over voeding, cyclisch leven en hormonen.
• Tijd & locatie: 10.00 – 12.30 uur bij de Zeeuwse yoga school, Middelburg.
• Expert: Anne Braamse, ervaren ademtherapeut + Rachelle Verhage, hormoonvriendelijke keukenprinses + hormooncoach voor vrouwen
De trainer
Anne Braamse en Rachelle Verhage
Anne Braamse, ervaren ademtherapeut + Rachelle Verhage, hormoonvriendelijke Spicy keukenprinses + hormooncoach voor vrouwen