top of page

Meditatiesessie & Sharing met Bas

Datum

Zondag 5 februari 2023

Tijd

10:30 uur

Deelname

€ 16,50

Over de activiteit

Begeleide meditatie (met óf zonder ervaring) van 30 minuten, gevolgd door een 'sharing': we gaan informeel met elkaar in gesprek over de meditatie-ervaring, bewustijn en andere thema's die waar we in het dagelijkse leven tegenaan lopen. Je mag je persoonlijke ervaringen inbrengen of misschien vind je het fijn om alleen te luisteren naar anderen. Of wellicht heb je een vraag die je graag besproken zou hebben.


- Voel jij je aangetrokken tot meditatie maar weet je niet zo goed waar en hoe te beginnen?

- Wil jij graag ervaren wat de combinatie van meditatie & adem voor jou kan betekenen?

- Of heb jij meditatie ervaring en lijkt het je fijn maandelijks samen te mediteren?

- Ontmoet je graag gelijkgestemden en hoor en deel je graag ervaringen over het leven en bewustzijn?

Dan is deze maandelijkse sessie begeleidt door mij wellicht wat voor jou.


Wat gaan we doen?

We beginnen met een begeleide meditatie van 30 minuten waarbij we onze eigen adem als focuspunt gebruiken.

Hierna volgt een 'sharing' ofwel een interactief gedeelte waarin we samen in gesprek gaan over meditatie, bewustzijn en andere thema's die we zoveel mogelijk vertalen naar ons dagelijkse leven. Ik zorg samen met de groep voor een veilige setting waarbinnen gedeeld en/of geluisterd kan worden.


Ik zie jullie graag in de maandelijkse sessie. 


Voor vragen kun je me altijd een mail sturen: info@dezeeuwseyogaschool.nl

Lieve groet,

Bas

De trainer

Bas Lievens

Bas Lievens

Bas geeft Yin yoga bij De Zeeuwse Yogaschool en helpt met regelmaat mensen om op een laagdrempelige manier te ontspannen met je ademhaling als tool.

bottom of page